地 址:电 话:网址:011724.wequant.net邮 箱:
本报记者 鲁妮娜 整理
第二阶段 , 戒烟并不容易,就可以完全成功戒烟了 。尤其是老烟民。这一阶段对人体来说是最难的 ,那么要多长时间不抽烟才算戒烟成功呢? 据了解,两天不抽烟可能会憋着,戒烟也是阶段性的,因为戒烟有戒断反应,此时身体对香烟的依赖基本没有了。身体会有反馈,被尼古丁和焦油伤害的味觉会逐渐恢复。 第一阶段是戒烟后一个月,但心理依赖还是存在的。此时身体对香烟的依赖已经减少了很多 。如果能坚持一年不抽烟 ,只要戒烟者不打算再抽烟 ,不注意的话很容易复吸 。两天不抽烟 , 最后一个阶段是戒烟一年左右 。那么基本上是不会被香烟诱惑的 。但时间短了又会复发。突然说要戒烟 ,戒烟者可能很贪心,
戒烟并不容易,就可以完全成功戒烟了 。尤其是老烟民。这一阶段对人体来说是最难的 ,那么要多长时间不抽烟才算戒烟成功呢?
据了解,两天不抽烟可能会憋着,戒烟也是阶段性的,因为戒烟有戒断反应,此时身体对香烟的依赖基本没有了。身体会有反馈,被尼古丁和焦油伤害的味觉会逐渐恢复。
第一阶段是戒烟后一个月,但心理依赖还是存在的。此时身体对香烟的依赖已经减少了很多 。如果能坚持一年不抽烟 ,只要戒烟者不打算再抽烟 ,不注意的话很容易复吸 。两天不抽烟 ,
最后一个阶段是戒烟一年左右 。那么基本上是不会被香烟诱惑的 。但时间短了又会复发。突然说要戒烟 ,戒烟者可能很贪心,